“害喜”太严重，到底该怎么办？

“害喜”的医学名词是妊娠剧吐，在怀孕早期出现严重持续的恶心、呕吐，并引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗的情况。

约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等，但早孕反应的严重程度和持续时间因人而异。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍、甚至危及孕妇生命。

从定义来看就知道，这孕吐真的不是能忍的事。那它又是什么原因引起的呢？发病原因，至今还不十分清楚，鉴于早孕反应的发展和消失的时间，恰与孕妇HCG值上升和下降的时间相吻合，可能与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。

0.3%-1%的孕妇会发生妊娠剧吐，多见于年轻初产妇，一般认为与HCG显著升高有关。但临床表现的程度与血HCG水平有时并不一定成正比。精神过度紧张、焦急、忧虑及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生妊娠剧吐，提示此病可能与精神、社会因素有关。近年研究发现，妊娠剧吐还可能与感染幽门螺杆菌有关。 

妊娠剧吐如果忍不了，就要到医院寻求医生帮助，尤其是当遇到以下情况时，需要积极干预：
    1.反应严重，无法进食；
    2.体重快速明显减轻；
    3.尿量减少。 

还可以到医院通过一些辅助检查，比如尿液以及电解质的检查，来判断病情的严重程度，以及是否需要进行住院治疗。

如果孕吐没有严重到就医的程度，以下方法能让孕妇缓解孕吐：

首先，日常饮食起居中，饮食方面，提倡少食多餐，以蒸、煮、炒等为主，避免煎、炸、烤等油腻食品。注意充足休息，可以用听音乐等方式舒缓孕期焦虑的情绪。

其次，用生姜治疗孕妇恶心呕吐非常见效，孕妇可在吃饭前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。

还可以遵医嘱服用少量维生素B6，以达止吐效果。