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2023-12-07
“科目三”爆火,舞蹈虽high,但请量力而行
听到科目三不少人第一反应是驾驶证考试而最近火爆刷屏的“科目三”却是短视频平台流行起来的一种魔性舞蹈“科目三”舞蹈动作中丝滑的脚步最为魔幻这动作要是跳得好下一秒丝滑摇回去跳不好下一秒···
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2023-12-06
白菜有两个最营养的吃法!一定别错过,很多人都不知道
俗话说:“鱼生痰、肉生火,萝卜白菜保平安”。入冬之后,白菜在我们餐桌上的地位直线上升。尤其是对于很多北方家庭来说,每年冬天,白菜都是一两百斤地囤。南方的朋友即使不会去囤白菜,也多会···
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2023-12-05
8种“小料”撒水杯,强力清肺利咽、止咳化痰,近期一定要用它们养养肺
最近几年,多种呼吸道传染病高发,正是养肺的关键时刻。中医认为,肺是气的根本,为魄所居之处。肺气如果不足,不仅容易咳嗽、胸闷、气短,还容易造成免疫力下降,更易生病。冬天寒冷干燥,燥邪···
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2023-12-02
每天都吃小米,这些好处会让你受益终生~
小米——“五谷之首”,是我国消费量最高的全谷物,它与普通的粗粮不同,小米更容易消化,即使是身体虚弱的人也可以通过进食小米来获得粗粮带给我们的益处。而与我们常吃的大米相比,小米的营养···
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2023-12-01
发现蛛网膜囊肿?别慌
近日,在神经外科门诊,有患者在检查时发现有“蛛网膜囊肿”,很多人因为不知道这个长在脑袋里囊肿是什么因而感到恐惧。事实上,这个疾病并没有大家想象中那么可怕,今天我们就来认识一下这个鲜···
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2023-12-01
10种冬天最值得吃的蔬果,营养密度绝对高
“营养密度”是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度高营养素密度食物必须满足两个条件①维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质或必需脂肪酸含量较高②含有相对较少的脂肪、糖和能量···
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2023-11-30
冬日暖阳普照 健康义诊暖心——郑州华卓医院医养结合分院开展义诊活动
为了有效提高荥阳市东元颐养公寓长者和家属的健康意识,提升他们的幸福感、获得感。近日,郑州华卓医院医养结合分院在荥阳市东元颐养公寓开展“普惠公寓·情暖家人”大型义诊活动。 活动现场,医···
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2023-11-30
牛奶性寒但补钙,到底可以怎么喝?
一说到牛奶,大家都会想到它最突出的好处,那就是补钙,帮助孩子们长高,帮助成人和老人预防骨质疏松等。牛奶虽好,但有些人却不适合喝。牛奶含钙丰富最容易被人体吸收钙跟我们的骨骼健康是密切···